上周的世界拳王争霸赛,上周的世界拳王争霸赛冠军是谁 拳击一周的训练计划?周一:跳绳,速度球,对抗练习周二:重量训练周三:休息周四:跑步周五:空击,沙袋,对抗训练周六:重量训练周日:休息所以也就是大致三部分训练内容... 热点聚焦 2024-09-05 0 评论 9 阅读