黄鳝药膳的做法
黄鳝是一种常见的食材,同时也具有一定的药用价值。以下是几种使用黄鳝制作的药膳及其做法:
1.黄鳝小米粥
原料:陈葫芦粉(越陈越好)1015克,粳米50克,冰糖适量。
制作方法:先将粳米、冰糖同入砂锅内,加水500克,煮至米开时,加入陈葫芦粉,再煮片刻,视粥稠为度。
2.黄芪鳝鱼汤
原料:黄芪、红枣洗净,大蒜洗净切段,鳝鱼杀后去肠杂、洗净、斩件。
做法:起油锅放入鳝鱼、姜、盐、炒至鳝鱼半熟,将全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲1小时,调味即可。
3.归参鳝鱼羹
原料:鳝鱼500克,去骨切丝,当归、党参各15克(装入纱布袋),同煮汤,用葱、姜、食盐调味食用。
功效:有补益气血,滋养强壮作用。适用于久病体虚,疲倦无力,清瘦等症。
4.寄生芦根黄鳝汤
原料:黄鳝23条去肠杂,芦根30克,桑寄生60克,同煮汤,用适量油盐调味食用。
功效:有清热,利湿,滋阴,益血,补气作用。可用于治疗慢性肝炎。
5.党参葛根蒸黄鳝
原料:党参15克,葛根15克,黄鳝2尾。
做法:先把姜切成片儿,再将已经处理干净的黄鳝切成段儿,和姜一起用绍酒,酱油拌匀腌制30分钟。
以上就是几种黄鳝药膳的做法,这些药膳不仅美味,而且具有一定的滋补和治疗效果。在制作过程中,可以根据自己的口味和需求选择合适的食谱。需要注意的是,虽然黄鳝的营养价值很高,但是在食用时也要注意适量,避免过量导致的身体不适。