身体语言中隐藏的情绪信息
1.眼神与面部表情
眼神与面部表情是身体语言中非常重要的一部分，它们能够直接反映出人的情绪变化。瞳孔大小的变化可以反映出人的情绪由中性向愉悦或者厌恶改变。面部表情则是由面部肌肉整体功能所致，不同的肌肉运动可以准确传达不同的心态和情感，如嘴、颊、眉、额的表现愉悦，鼻、颊、嘴表现厌恶，眉、额、眼睛、眼睑表现哀伤，眼睛和眼睑表现恐惧。
2.身体运动与触摸
身体运动是个体最易发现的一种体语，其中包括手势语。触摸是人际沟通有力方式，人在触摸和身体接触时情感体验最为深刻。例如，摇头并伴有腿上的动作传递出的可能就是不赞同，或在表达某种愤怒。而点头则可能表示同意或者对所说的话表示赞赏。
3.姿势与空间距离
人的身体姿势每时每刻都在变换，并不是一层不变的，而且每一种身体语言传递出的都不只一种情绪。例如，当一个人身体前倾，有一种洗耳恭听的姿势，那说明他对你谈的这件事感兴趣，有渴望去进一步了解的想法；当出现弯腰、抱肩、转动肩膀时说明他不太在意你说的，在悲伤，在矛盾；当你看到他在耸肩时传递出的就是不在意、疑惑等。
4.隐藏与控制身体语言
人们训练他们克制自己的反应，譬如，受过专业训练的人士通常能够在受干扰的状态下保持面无表情，这种训练使得他们能够控制自己的身体语言，以免向人们传达过多信息。同样，训练有素的谈判专家也需要努力隐藏自己的反应。然而，我们需要注意的是，即使人们试图隐藏自己的身体语言，他们的身体却总是诚实的。我们的身体仍会在我们不知情的情况下散发出信号，尽管有时我们尝试阻止这些信号的发出，但身体会基于人们意识到的事实自然而然地做出反应。
5.身体语言在情绪调节中的作用
身体语言不仅能够反映出人的情绪，还能够参与到情绪的调节过程中。例如，告诉爱人你有多爱他，这能够有效降低你的胆固醇指数。此外，短暂的压力可连续数周提高免疫力并催生抗癌分子，但如果长时间压力过大，情况就完全不一样了。人会记忆力衰退，思维不严密，免疫力下降，生殖能力也会受到影响。这些都说明了身体语言在情绪调节中的重要作用。
