英联杯的比赛分为四个轮次，包括首轮、二轮、三四名决赛以及决赛。在半决赛阶段，采用主客两回合制，两支球队各在自己的主场比赛一次，两场比赛合计取得较多进球的一队晋级。
英联杯比赛规则及赛制如下：
比赛共分七轮进行，除半决赛外，均以单场淘汰赛形式决胜负。各队会抽签决定对手及主客场。比赛若90分钟内打成平手，则需以加时决胜负（加时分上、下半场，每段15分钟）。倘若加时仍未能分出高下，则再以点球定胜负。
半决赛采用主客两回合，两场比赛合计取得较多入球的一队出线。与欧洲杯赛有所不同的是，英联杯没有客场进球优惠制度，倘若两场合计入球数目相同，则加时再决胜负。若加时入球数字相同，则作客一方以作客入球优惠制获得晋级。若仍未能分出胜负，则以点球决胜负。
第一轮参赛球队包括所有英冠、英甲同英乙球队，英超除了参加欧洲赛事的球队在第三轮加入外，其他英超球队在第二轮开始加入。
英联杯决赛一般于每年2月底在伦敦温布利大球场进行。冠军可获得欧联杯资格。
比赛共分七轮进行，除半决赛外，均以单场淘汰赛形式决胜负。各队会抽签决定对手及主客场。比赛若90分钟内打成平手，则需以加时决胜负（加时分上、下半场，每段15分钟）。倘若加时仍未能分出高下，则再以点球定胜负。
90分钟。
英联杯除了半决赛之外，剩余的所有比赛都是单场定胜负淘汰制。如果常规时间里双方战平将进入加时赛，加时赛没能分出胜负比赛将进入点球大战。半决赛阶段是采取两回合主客场赛制，决赛则在中立场进行争冠对决，90分钟战平进行加时直至点球大战决出冠军。
一场比赛是90分钟。
英联赛杯的比赛跟其他所有足球比赛是一致的，比赛总时间都是九十分钟。中间有中场休息时间，有伤停补时阶段。如果在淘汰赛，同样会有加时或者点球大战。
英联杯决赛只有一个回合，不采用两回合制。如果在90分钟常规时间内比赛双方打平，将进行30分钟加时赛，如果加时赛也打平，则通过点球大战决出胜负。英联杯决赛的只有一个回合的特点是，它增加了比赛的紧迫性和戏剧性，因为球队只有一次机会赢得冠军，而不会有第二回合的机会来弥补错误。
英联杯通常在一个赛季的10月份开始，分为7个回合进行，包括第一轮、第二轮、第三轮、第四轮、半决赛、决赛和决胜局（如果比赛平局）。每回合比赛采用淘汰制，即输者被淘汰出局。决赛通常在2月份进行，并且会在英格兰国家体育馆举行。这项比赛对于英格兰本土球队来说非常重要，因为它向他们提供了在重大赛事中获得锻炼的机会，并且赢得锦标会给他们带来荣耀和奖金。
