1.
学校运动会一般不会被罚下
2.
从2010年开始实施零抢跑赛制,即任何一位选手如果抢跑犯规则必须被红牌罚下,不论是世界纪录保持者还是无名小卒。
3.
2009年之前,规定一场比赛只允许一次抢跑,随后抢跑的任何运动员,无论他(她)是否为抢跑者,都将被取消比赛资格。不过这一规则给了运动员可趁之机,一些运动员因为知道抢跑不受处罚,比赛中故意抢跑,给对手施压,制造紧张气氛。为了避免运动员耍这种伎俩,
4.
从2010年1月1日开始实施新政策,即运动员只要抢跑,就会被立刻取消资格。在田联对抢跑采取"零容忍"态度之前,国际泳联早已规定任何抢先入水的运动员都将被直接罚下场,并且效果良好。
100米比赛是短跑比赛中最激烈，最好看的一门田径赛事，比赛中强手如云。整个比赛比的是起跑反应速度、途中跑绝对速度和冲刺。谁起跑快谁就占上风。所以在起跑阶段由于运动员思想高度集中，容易造成运动员紧张。
特别是遇有高级别赛事，有些运动员为了取得好成绩，往往会压枪起跑造成抢跑，在100米决赛中抢跑一次即会取消比赛资格。
1OO米抢跑目前世界上赛会规则是马上处罚离开比赛场地，并且是立即取消本次比赛资格。例如今年东京奥林匹克运动会男子10O米决赛时记得是英国选手还是意大利选手因在比赛时抢跑被裁判员当场处罚离场。抢跑的最大危害性是影响其他选手的比赛情绪，如不是他们抢跑我国选手苏炳添的成绩还会提高零点几秒！
东京奥运会男子百米决赛，中国选手苏炳添的起跑反应时间为0.167秒，在决赛参赛的七名选手中排名第七（英国选手休斯因抢跑，被取消比赛资格）。百米半决赛中，苏炳添的起跑反应时间为0.142秒，预赛中的起跑反应时间为0.141秒，这应该是他最快的时间。
第一名：雅各布斯（Lamont Marcell JACOBS，意大利，27岁），决赛成绩为9秒80
第二名：弗雷格.克利（Fred KERLEY，美国，26岁），决赛成绩为9秒84
第三名：德格拉斯（Andre DE GRASSE，加拿大，27岁），决赛成绩为9秒89秒
第四名：阿卡尼·辛比内(Akani SIMBINE，南非，28岁），决赛成绩为9秒93
第五名：贝克（Ronnie BAKER，美国，28岁），决赛成绩为9秒95秒
这次东京奥运会看了百米飞人决赛，奥运会历史上第一次有中国人亚洲人站在百米飞人决赛场上，百米飞人大战的场景搞的很炫酷，第一次起跑，英国人抢跑被罚下，这对苏炳添影响太大，第二次起跑，苏炳添明显慢了，本来起跑是苏炳添的强项，半决赛能跑出9秒83的个人最佳成绩，可惜了决赛才跑出9秒98，如果能向平时比赛的起跑状态，今年东京奥运会能站上领奖台，而冠军的成绩也才9秒80！不管怎么样！苏炳添创造了历史，可喜可贺！
北京时间8月1日晚，奥运会田径男子一百米决赛打响，中国选手苏炳添再次跑进了10秒内，9秒98位列第六位，无缘奖牌，意大利选手9秒80摘金，对于苏炳添来说，他在半决赛跑出了9秒83全新的个人最好成绩，刷新亚洲百米纪录。
对于苏炳添来说，在半决赛刷新亚洲纪录，9秒83的成绩成为本届奥运会男子一百米半决赛第一名，进入到决赛，苏炳添创造了历史，是首位黄种人进入到奥运会的决赛，此前亚洲人还从来没有做到过这一步！
比赛开始，苏炳添起步稍显慢了一些，苏炳添的起跑反应速度为0.167秒，在剩余的7名选手中位列最后一名，可以看出，他有些紧张。尽管如此，苏炳添依然奋力追赶，最终获得第六，他最擅长的起跑反应这次没发挥好，不然很可能进前三。
