资格赛阶段：中乙（7月31日-8月4日）中甲（8月18日-8月20日）
正赛阶段（32至参赛队伍：中超16支+中甲9支+中乙6支+中冠1支）
第一轮（32进16）：超16vs（甲9+乙6+冠1）（10月16日-19日）
第二轮（16进8）：（10月20日-23日）
第三轮（8进4）：（10月25日-27日）
2022年足协杯比赛时间计划于2022年11月22日-2023年1月8日进行，比赛赛制为主客场方式。
2022赛季足协杯比赛共计分为两个阶段进行，第一阶段的参赛球队为中甲18支队伍，比赛时间为2022年8月20日-8月22日;第二阶段参赛球队共计32支，包括中超18队、中甲9队、中乙3队和中冠2队，比赛时间为2022年11月22日-2023年1月8日。
北京时间2022年4月1日消息，据足球报报道，今天的上海会议，职业联盟将会就中超的赛程赛制进行具体发布，众所周知，中超将在广州赛区和苏州赛区进行，分成三个阶段。三级联赛具体升降级规则为：
2021赛季中甲1-2名直接升入中超；2021赛季中超15-16名与中甲3-4名打附加赛，胜者冲超，败者进入中甲。
2021赛季中乙1-2名直接升入中甲；2021赛季中甲17-18名与中乙3-4名打附加赛，胜者进入中甲，败者进入中乙。
2021中甲联赛规则，全年赛事均以赛会制形式进行，也就是说之前网传的第二阶段主客场将在今年无法实现，今年赛事最大的不同是，虽然分了三个赛区，也分了四个阶段，但仅仅只是因为疫情防控的原因，而不能把所有球队聚集，不会出现按照去年第一阶段就分出冲超组合保级组的概念，而是所有球队都必须踢两场（模拟主客场），踢满所有场次后，按照赛季末最后的总分排名

如果A3落位不变，接下来的赛程也基本确定：
第一阶段梅州赛区：
梅州客家、浙江队、陕西长安竞技、四川九牛、淄博蹴鞠、新疆天山雪豹
第二阶段武汉赛区：
陕西长安竞技、四川九牛、江西北大门、南京城市、武汉三镇、贵州队
第三阶段大连成都赛区：
陕西长安竞技、四川九牛、成都蓉城、昆山队、黑龙江冰城、北京理工
第四阶段（赛区待定）：
2022赛季中甲联赛赛程将会进行调整，新赛季中甲联赛将于2022年11月17日结束。
目前正在进行的中甲联赛第二阶段比赛最新结束时间将调整至2022年8月21日，2022中甲联赛第三阶段最新比赛时间为8月28日-9月30日，第四阶段将于10月7日-11月17日结束。
在全球大环境的影响之下，中国国内三级联赛今年的比赛都延迟开始，但好在目前一切进展顺利。
根据比赛安排，2022赛季中甲联赛共计4轮比赛要踢，除了目前已经结束的第1轮和正在进行的第2轮，中甲第三轮和第四轮的比赛时间也都已经敲定。其中第1轮至第3轮将分别进行8轮的比赛，而第四轮则有10轮比赛要赛，18支参赛球队都将朝着统一的登顶联赛最高舞台发起冲击。
第一阶段：6月8日至7月12日(8轮+1轮足协杯资格赛)
第二阶段：7月20日至8月20日(8轮)
第三阶段：8月29日至9月29日(8轮)
第四阶段：10月8日至11月17日(10轮)
2022赛季中甲联赛将在6月8日开幕，第一阶段共进行8轮，至7月12日。第二阶段进行8轮，从7月20日至8月20日。第三阶段再进行8轮，从8月29日至9月29日。最后一个阶段将进行10轮，时间从10月8日至11月17日。
