足球比赛中，每支球队由11名球员组成，双方力争将球踢入对方球门。比赛由时长为45分钟的上、下半场组成，淘汰赛阶段有时需要通过加时赛和点球大战分出比赛的胜负。
男足比赛和女足比赛均由小组赛和淘汰赛组成。小组赛阶段，每个小组由四支球队组成。小组各队之间交锋一次，获胜积3分，打平积1分，失利没有积分。每个小组的前两名晋级淘汰赛（女足比赛两支成绩最好的第三名同样晋级），淘汰赛由1/4决赛、半决赛、铜牌赛和金牌赛组成。
比赛中裁判负责执法，犯规可能会导致领到黄牌，如果一位球员领到两张黄牌，两黄变一红将被罚下。如果运动员严重犯规可能会被直接出示红牌罚下，让对方球队获得人数上的优势。如果己方犯规，则由对方球队罚任意球。如果运动员在禁区内被犯规，球队将获得罚点球的机会。
根据2021年东京奥运会规定，泳裤必须符合国际游泳联合会（FINA）的规定，包括材质、长度和设计等方面。因此，在奥运会中，泳裤的规格和标准是统一的。然而，轻微变化的颜色和设计差异可能因代表国家的不同而存在。
为了限制国乒这么多年来一家独大，国际乒联推行了许多的改革。让其他协会的选手不断地缩小与中国队的差距，让乒乓球这项运动从“一家玩”到“大家玩”，增加其观赏性，让其他协会也有争金夺银的机会。下面也就小编自己知道的一些改革，来举一些事例：
无遮挡发球这项改革，对刘国梁影响是最大的。对一般业余选手而言，一些发球特别好的高手，即便是当着你的面，一点遮挡没有发过来，你都很难判断他的旋转。就是相同的动作，由于摩擦球的部位不同，发球的旋转也有是很大差别的。更何况，像刘国梁这种专业球员中发球的顶级高手，本来他的发球长短、旋转和落点就是千变万化，再加上他在改规则之前，允许用身体来遮挡自己的发球，那基本上就是发一个吃一个。
或者因为旋转判断不清，直接冒高，被刘国梁的正板正胶直接拍死。无遮挡发球规则推行之后，刘国梁发球的旋转被对手容易看清，他发球的“魔力”几乎是消失，凭借发球上带来的优势全然不见。特别是后来的有机胶水改为无机胶水，球的速度又下降了30%。这样刘国梁发球的威力出不来，近台快攻的速度又下降，也导致了他不得不过早退役。当然，刘国梁在更换40ｍｍ大球时，速度优势更是荡然无存。
赛制的改革对国乒选手影响也是巨大的，21分制打的是实力球，11份制打的是“偶然球”。为什么这样说呢？首先，像邓亚萍说的那样，之前21分每个人是有5个发球权的，在这5个发球中我前2个球怎么发、发到哪个落点？后3个球发完，我要采取什么抢攻战术，这都是提前设计好的。邓亚萍能够统治乒坛2个奥运周期，不单单是她强悍的实力，还有她“算球”的能力超越常人，她是用战术套路来打你的。
2021女篮规则？
2021年东京奥运会女篮赛制规则（附赛程表）
东京奥运会所有的篮球比赛都将在位于埼玉的超级竞技场举行，中国女篮首场对阵波多黎各队的比赛被安排在当地时间7月27日晚上9点开始，第二场与澳大利亚队的比赛将在7月30日举行，比赛开始时间同样在晚上9点。8月2日，中国队将迎战小组赛最后一个对手比利时队，这场比赛将提前到下午5点20分开始。决赛将于8月8日开打。
奥运会男、女篮比赛各有12支球队参加，比赛分三个小组进行，参加女篮比赛的12支球队已全部产生。他们分别是：日本(东道主)、美国、中国、西班牙、韩国、加拿大、法国、尼日利亚、塞尔维亚、澳大利亚、波多黎各、比利时。
根据新的赛制，男女各12支队伍被分成三个小组，每个小组的前两名将直接晋级八强，而剩余的两个八强名额将由各组成绩最好的两个第三名获得。
