无锡马拉松奥运选拔赛的规则如下：参赛者必须符合奥运会田径比赛规定的资格要求，参赛者需要在指定的日期完成全程马拉松，并获得规定时间标准内的成绩。
选拔赛将根据成绩排名确定获得奥运资格的选手，数量与奥运会官方规定的名额相同。同时，参赛者需遵守赛事规则，如不沿赛道踏行，不使用助推器等。
身体躯干（不包括头、手、脚神马的）任一部位触线（就是一碰到线），就算到达终点。终点线是平面立体的，并不是指地上画的那根，而是以这跟线为起点垂直向上延伸的一个平面。
北京时间3月11日，国际田联在官网公布了2020年东京奥运会田径比赛达标标准。这个标准可谓史上最高的达标门槛，男子百米达标线居然被设到10秒05，目前中国队只有苏炳添、谢震业有这个实力达到。男子马拉松的达标线是2小时11分30秒，去年中国队赛季最好成绩是李子成在北京马拉松赛上跑出的2小时15分53秒，距离基本的及格线都还差4分多钟。
国际田联宣布，刚刚公布的新世界积分排名将作为考核东京奥运会参赛资格的一部分。如果不能达到达标标准，就需要通过参加更多的比赛来弥补和增加自己的积分。东京奥运会预计有1900人参加田径比赛。
以大家最关注的100米比赛为例，男子达标标准是10秒05，女子是11秒15。按照目前中国队的实力，男子只有苏炳添、谢震业有能力达标，女子只有韦永丽在跑出个人PB的时候有希望达标。东京奥运会男女100米，各取56人参赛，每个协会最多只能有3三参赛。2018赛季男子百米跑进10秒05的有36人，其中美国队有11人，从这个形势看10秒05的奥运达标线确实比较高。2018赛季女子跑进11秒15的有49人，美国有20人牙买加有6人。
男子跳高的达标线定为2米33，男子跳远达标线为8米22。男子马拉松达标线为2小时11分30秒，女子马拉松达标线为2小时29分30秒。去年中国男子马拉松最好成绩是李子成在北京马拉松赛上跑出的2小时15分53秒，女子赛季最好成绩是宫丽华在韩国首尔跑出的2小时31分05秒
不过今年3月10日，日本名古屋女子马拉松，李芷萱以2小时26分15秒获得第13名。这是中国女选手在近几年的比赛中首次跑进230。按照国际田联公布的达标时间，李芷萱已经获得了东京奥运会马拉松比赛参赛资格。
达标周期——
马拉松和50公里竞走：2019年1月1日至2020年5月31日
10000米、20公里竞走、全能：2019年1月1日至2020年6月29日。
其他项目：2019年5月1日至2020年6月29日
东京奥运会将于2020年7月24日-8月9日举行，而田径比赛将在奥运会的后十天上演，即7月31日-8月9日。
1908年的伦敦奥运马拉松比赛确立了流传至今的比赛距离，但在当时这一距离并没有得到批准，直到1921年才正式公布。从1924年巴黎奥运开始，所有奥运马拉松和其他官方马拉松比赛全长均为26英里，385码（42.195km）。国际田联在1921年将马拉松赛程正式定为42.195公里，并在1924年的巴黎奥运会上启用，从此关于奥运会马拉松赛道长度的数据将不再更新。
