謝邀。分享。这是一个关乎老年人尊严及陶醉于自然山水与人文社会的一举两得问题。就我知道一个文学史上二线老作家叫：马识途，今年刚刚过了一百零五岁生日，他好像经常用书画与社会交往。另外一位政治上犯错误的吴法宪，从监狱出来后热爱上了书法，一直写到生命最后。从上海油雕院退休的大油画家，国画家朱屹瞻老先生在一百零五岁生前，一直画笔未停止在宣纸上耕耘。具史料上记载，著名粤剧艺术家红线女女士，和歌唱家王昆女到晚年八十九年时还上大舞台，为老百姓演唱。有著名老中医学讲：人老需：八字而为：童心，龟欲，少食，猴动。我认为老年爱上艺术或种花练太极甚至于长途骑行，有一颗童心，天天没心少肺吃玩，尤其是像猴子般好动。这是一个好状态。……现台湾有一位传奇老人，名叫赵慕鹤。这位姓赵老人，一九一二年生山东，他一生热爱体育和自学看书一九五一年在台湾大学当教务。六十六退休。七十五岁不懂英语的他开始一人周游欧洲各地名胜。一九九八年，八十六岁的他和孙子一起考大学。二00二年他大学毕业。二0O九年，赵慕鹤又开始考研所，并且考上了，成为近代研究生史上年龄最大研究生，赵慕鹤的书画被台湾博物馆收藏，他的事迹被***大力宣扬，赵慕鹤的事迹不就说明人老了上（和前面举多例，无论男女，）年纪，也可以周游世界，可以上研究生，可以用书画与社会：优雅且快乐的交流。（最近一位老名星让全中国及世界医学界都感动与敬佩的那就是：钟南山老专家，他也十分热爱体育。……另外央视最近公益广告上，经常播放一位九十八岁老医学前辈，还经常出诊查房镜头，让我也感动，这老前辈活的太优雅无私了。）
怀着一颗不老之心优雅地老去
张国荣面对如何看待变老这一话题时曾说：“人随着年纪的增长一定会变老，但有一个问题是如何aged gracefully（优雅地老去）。”
明星有专业的团队来保证他们在公众面前的无暇形象，用最顶级的玻尿酸和胶原蛋白来延缓他们衰老的速度。但就算当今科技再发达，人类依然没办法打破衰老的自然规律，仍旧无法与自然力量抗衡。那么就选择走好自己老去的路，优雅地老去吧。
除去自然衰老这个因素，我也知道未来的几年会加快我的衰老速度。其实我害怕的不是时间催人的衰老，而是在与其他人同样度过的每一天里，我的虚度让我一事无成地老去罢了。岁月对每个人都是平等的，不要把自己的碌碌无为怪罪到岁月的无情上。
既然时光中的我们注定都要老去，至少我们还可以选择老去的方式，不必厚厚的脂粉，不必浓烈的彩妆，那些读过的书，走过的路，都藏在我们的气质里，沉淀下来的便是永恒。
首先，要区分你对优雅的定义。我认为，优雅的生活要建立在知足满足的前提下。比如说你的家庭生活，爱好习惯。在老去之前能看到自己所关心的一切人跟事物能美好，能完成自己之前留下的诸多遗憾，这些都可以让你知足优雅。去一趟旅行，全家人有个简单但又热闹的聚餐，看到子女儿孙亲人有追求的方向，都可以让你放下种种，不留牵挂遗憾的去追求自己想要的平静的老去。每个人对优雅的定义不同，追求成功的事物也不同，关键要问到自己，有没有做好一切，放开自己。
