世界冠军400米跑43秒03
43秒03南非选手范尼凯克2016年8月15日在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹，按原来小学体育达标测试标准规定：小学五、六年级要参加400米跑测试，小学生400米女生达标成绩是1'55＂
400米国际高水平运动员能跑进50秒以内，国家二级运动员要求也就50来秒，普通人400米跑90秒属于正常水平，基本没受过专业训练，一开始就是把400米分成4个一百米，第一个100米要求全速跑，到第二个100米的时候慢走，调整心率和呼吸，然后第三个100米又加速全速跑，第四个100米又慢走，这个训练个七天左右，之后开始增加强度，全程快速跑，但是不要全力，用百分之八十的体力去跑，这样又训练个七天左右，最后就是每一次训练都全力跑，这样最后成绩就会得到大大的提升。
男子400米短跑世界纪录为43.03秒，世界纪录的创造者和保持者为南非选手范尼凯克，于2016年8月15日（北京时间）在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造。
女子400米世界纪录是47秒60，由德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。
一、400米跑步分男、女世界纪录
1、男子400米43秒03南非选手范尼凯克2016年8月15日在巴西里约奥运会男子400米跑决赛中创造出第9道奇迹。
2、女子400米47秒60德国选手科赫1985年10月6日在澳大利亚堪培拉创造。
二、400米这个项目是一项“长距离”的短跑项目，是一项无氧占大比例，有氧占小比例的混氧型的短跑项目。因而有很多人都谈400米而色变，其实只要在平时的训练中有针对性地进行各项具有400米项目特点的体能和技术的训练，就能有效地达到提高400米成绩的效果。
400米世界纪录保持者 范尼凯克43秒03(女子记录47秒60)
1、男子400米世界纪录：43秒03
400米男子世界纪录的保持者是南非选手范尼凯克，他在2016年里约奥运会中，以43秒03的成绩成功打破了17年前的世界纪录，一举获得冠军，虽然之比前世界记录只快了0.15秒，但是也是一个重大的突破。
2、女子400米世界纪录：47秒60
400米女子世界记录保持者是玛丽塔·科赫，她被称为“世界田径女皇”，在1985年堪培拉世界杯赛上她以47秒60的成绩打破当时的世界纪录，而这一纪录目前仍没有被人打破。
400米世界纪录：男子范尼凯克(43秒03)、女子科赫(47秒60)。
瓦伊德·范尼凯克（韦德·范尼凯克）是一名南非田径运动员，获北京田径世锦赛男子400米冠军。
在2016年里约奥运会中，范尼凯克获得田径男子400米冠军，并且以43秒03的成绩打破尘封了17年的世界纪录，刷新世界纪录0.15秒。
玛丽塔·科赫（MARITA KOCH）是前民主德国女子短跑家、超级明星，被誉为“世界田径女皇”。 1987年国际田联庆祝成立75周年时，将她1979年在卡尔·马克思城突破女子200米跑“22秒大关”的成就，评选为世界田坛75年来“100个金色时刻”之一。
