由于新的东京奥运会时间确定，位于东京的奥运会开幕式倒计时电子钟，也已经根据新宣布的开幕时间进行调整。推迟后的东京奥运会举办时间是2021年7月23日至8月8日，共计17天;东京残奥会举办时间是2021年8月24日至9月5日，共计13天。
2020年东京奥运会主场馆是新国立竞技场，正式名称为“国立竞技场”，位于日本东京都霞丘，由1964年东京奥运会主场馆国立霞丘陆上竞技场重建而来。场馆于2016年12月11日起动工建设，2019年11月30日全面竣工，同年12月21日举办设施启动仪式后正式启用。场馆由大成建设・梓设计・隈研吾建筑都市设计事务所共同设计，采用木材结合钢筋结构的屋顶设计，总建设费用约1569亿日元。场馆可容纳观众人数约68000人次，除承办本届奥运会开幕式和闭幕式外，还将举办赛事田径、足球项目比赛。
2020年因疫情影响而推迟至2021年举办的东京奥运会主场馆为新国立竞技场。新国立竞技场坐落于东京庆应义塾大学附近，这个场馆在很大程度上代表了日本现代设计的最高水平，采用了前沿的技术和材料，外观独特，结构精致。
新国立竞技场的造型呈现出一座硕大的白色圆形穹顶，外围有着一圈圆环，灰色的石材外墙环绕在圆形底座上，使其看起来精致而富有现代感。整个体量结构高超，能在地震时保持稳定。
在场馆的内部，悬挑的屋顶和一些玻璃幕墙可以提供良好的日光和通风，让观众有更好的观赛体验。目前新国立竞技场可容纳68,000名观众，包括了一系列现代化的设备和设施，满足了所有奥林匹克运动会的需求。
体育场的座椅分别染成互相间隔的红色、白色和绿色，酷似斑驳的马赛克。据说，通过这样巧妙地“打码”，看台会显得有立体感和纵深感，仿佛是坐满了分别身着各色衣服的观众。
根据东京奥运会的官方规划，体育场馆的座位颜色主要以蓝色和白色为主。蓝色代表着奥林匹克运动的精神和理念，象征着和平、团结和友谊。而白色则代表着纯洁和公正，体现了奥运会的公平竞争原则。此外，一些特殊场馆可能会根据不同的运动项目或主题选择不同的座位颜色，以增加观赏性和氛围。总体而言，东京奥运会体育场馆的座位颜色将以蓝色和白色为主，体现奥运会的核心价值观和主题。
主赛场:
新国立竞技
东京新国立竞技场，是位于日本东京都的一座体育场，由前身国立霞丘陆上竞技场改建而来。该体育场被选为2020年夏季奥林匹克运动会及2020年夏季帕拉林运动会的主场馆，举办开闭幕式、田径等项目。容纳观众人数：8万人(奥运会举办时)，预定于2019年11月完工。
奥运会：开闭幕式、田径、足球
残奥会：开闭幕式、田径
东京主体育叫奥林匹克主体育场
位于东京市中心公园
东京奥林匹克主体育场，第十八届奥运会主场馆。明治公园是奥林匹克中心之一，公园内有奥林匹克运动场、驹泽综合体育场、曲棍球场、多用途的代代木体育馆和游泳馆。此外，还有供水上项目、射击、马术、柔道、击剑和其它一些比赛项目用的场馆。
市中心公园是奥运会的主要体育中心，这里交通十分畅通。公园内有奥林匹克体育场、室内体育竞技场
