100米，反曲弓26磅能射四十米远，威力和穿透力很弱。
其中，三十磅反曲弓为入门级别，用来给初学者练习的，一般只能训练开弓放箭的基本功，待技巧熟练之后再加以力量练习，换用更大磅数的弓才可以参加比赛。
现在比赛用的弓最少也在四十磅以上，射程七十米。
40磅的弓表示拉出弓所需的最小拉力是40磅,这是18.144千克; 50磅的弓形表明拉动弓箭所需的最小拉力是50磅,即22.680千克; 60磅弓表示需要弓.最小拉力为60磅,即27.216千克。一般箭的重量要为弓的磅数百分之二为宜。因此四十磅弓用四十八克箭！
